Facial cupping thuis: zo begin je
Ik heb zelf een facial cup op mijn wastafel staan. Niet omdat ik moet, maar omdat ik het fijn vind. Tien minuten. Even niks. Alleen ik en mijn huid.
Wanneer heb jij voor het laatst tien minuten alleen voor jezelf genomen?
Ik krijg vaak de vraag hoe je met facial cupping begint. Dus hier is mijn uitleg, alsof je naast me staat.
Wat is facial cupping?
Je gebruikt een klein, zacht cupje. Je knijpt het in en zet het op je huid. Zo ontstaat er een lichte zuigkracht. Daarna beweeg je het cupje langzaam over je gezicht.
Het cupje blijft nooit stilstaan. Dat is het grote verschil met cupping op je rug.
Wat kan het doen?
Facial cupping kan de doorbloeding tijdelijk stimuleren. Je huid ziet er daarna vaak frisser uit. Ook kan een opgezet gevoel in de ochtend tijdelijk minder worden.
En misschien wel het mooiste: het is een moment voor jezelf.
Ik beloof je geen strakkere huid of een lift. Daar is te weinig onderzoek naar. Maar een fijn ritueel? Dat zeker.
Zo begin je
- Begin met een schone huid.
- Breng ruim olie of serum aan. Het cupje moet makkelijk glijden.
- Knijp het cupje zacht in en zet het op je huid.
- Beweeg rustig van het midden naar buiten. Herhaal elke beweging drie keer.
- Houd het bij zeven tot tien minuten.
Een beetje roodheid en warmte is normaal. Dat zakt meestal binnen een paar minuten weg.
Wanneer niet?
Niet op actieve acne, wondjes of een geïrriteerde huid. Heb je rosacea of couperose? Overleg dan eerst even met mij. Zwanger? Vraag het dan eerst aan je arts.
Ik gebruik zelf onze facial cup. Die is al jaren een bestseller in onze webshop.
Probeer het deze week eens drie avonden. En vertel me daarna: hoe voelde jouw huid?
Liefs, Rajae
Dutch Skincare · Mind·Body·Skin
Dit blog is algemene informatie en vervangt geen persoonlijk of medisch advies.
