Facial cupping: waarom ik er al jaren verliefd op ben
‘Rajae, heb je dit al gezien? Iedereen doet het nu.’
Door Rajae Benhamou · Huidtherapeut en orthomoleculair therapeut · Amsterdam
Werkt facial cupping echt? Facial cupping stimuleert de doorbloeding van je huid. Daardoor krijgt je huid meer zuurstof, ziet ze er direct frisser uit en kan ze je serum beter opnemen. Bij regelmatig gebruik kan het bijdragen aan een stevigere, gladdere uitstraling. Geen wondermiddel, wel een prachtig ritueel.
Laatst zat er een cliënt bij mij in de behandelstoel. Ze pakte haar telefoon en liet me een filmpje zien. “Rajae, heb je dit al gezien? Iedereen doet het nu.” Een cupje dat over een gezicht glijdt. Een trend op social media.
Ik moest lachen. Want ik ben hier al jaren mee bezig. If you know, you know. En het mooiste vind ik dat zo veel van jullie toen met mij begonnen, en het nog steeds doen.
Ik ben eerlijk: ik ben er echt verliefd op. Daarom wil ik je goed uitleggen hoe het werkt en wat het voor je huid kan doen.
Wat facial cupping met je huid doet
Je knijpt het cupje zacht in en zet het op je huid. Als je loslaat, wil het cupje terug naar zijn vorm. Daardoor zuigt het je huid een klein beetje omhoog. Dat heet onderdruk. Het is het omgekeerde van een massage: je drukt niet, maar je trekt de huid zacht op.
Onder je huid zitten heel kleine bloedvaatjes. Die krijgen even meer ruimte. Als je verder schuift, stroomt er extra bloed naar die plek. Daarom wordt je huid wat rood en warm. Dat is geen schade. Ik noem het altijd: je huid wordt even wakker gemaakt.
Herken je dat warme, tintelende gevoel na het cuppen?
Wat er bewezen is, en wat nog niet
Omdat het nu zo’n trend is, lees je online veel grote beloftes. Daarom vertel ik je eerlijk wat er bekend is.
Dit is gemeten: na cupping stroomt er binnen een paar minuten veel meer bloed door de huid, soms vele keren meer dan normaal. En een korte cupping gaf in onderzoek zelfs meer effect dan een lange. Langer is dus niet beter.
Dit is nog jong: het meeste onderzoek ging over het lichaam, niet over het gezicht. Wat ik hieronder vertel, komt daarom ook uit wat ik al jaren zie in de behandelstoel. Bij mijn cliënten, en bij mezelf.
De voordelen van facial cupping, één voor één
Facial cupping werkt op dezelfde manier als een bindweefselmassage: het stimuleert de doorbloeding van je huid. Het verschil is dat ik bij een bindweefselmassage met mijn handen werk, en dat jij met een cupje thuis zelf aan de slag gaat. Daarom zie ik bij cupping ook veel van dezelfde voordelen.
1. Een betere doorbloeding
Dit is de basis van alles. Door de zachte zuigkracht stroomt er meer bloed naar je huid. Bloed brengt zuurstof en voedingsstoffen mee, precies wat je huidcellen nodig hebben om goed hun werk te doen.
Ik zie het altijd als water geven aan een plant. Een plant die genoeg water krijgt, staat er ook frisser bij.
2. Direct een frisse glow
Meteen na het cuppen krijgt je huid een gezonde blos. Je huid oogt wakker en levendig. Veel van jullie vertellen me dat ze ‘s ochtends minder make-up nodig hebben na een avond cuppen.
Zie jij dat verschil ook als je in de spiegel kijkt?
3. Een doffe huid krijgt weer kleur
Ziet je huid er vaak grauw of moe uit? Bijvoorbeeld in de winter, als je slecht slaapt, of als je rookt of gerookt hebt? Dan zie ik vaak dat de huid minder goed doorbloed is. Juist dan kan cupping een mooi verschil maken. Je huid krijgt weer wat meer kleur en leven.
4. Je serum wordt beter opgenomen
Dit vind ik zelf een van de mooiste voordelen. Een goed doorbloede huid neemt werkstoffen uit serums en crèmes beter op. Je cupt altijd met olie of serum. Je masseert je product dus niet alleen in, je helpt je huid ook om er meer uit te halen.
Je investeert in goede producten. Dan wil je toch ook dat je huid er zoveel mogelijk van heeft?
5. Een stevigere uitstraling, op de lange termijn
Je huid heeft collageen nodig om stevig te blijven. Collageen is een stofje dat je huid sterk en veerkrachtig houdt. Een goed doorbloede huid kan de aanmaak daarvan ondersteunen. Dat gaat niet in één keer. Het gaat om regelmaat, week na week.
Vooral je kaaklijn en je wangen kunnen er wat strakker uitzien. Geen facelift, en dat zeg ik er eerlijk bij. Wel een natuurlijke manier om je huid steviger te laten ogen, zonder injecties.
6. Fijne lijntjes lijken zachter
Door de doorbloeding en het lichte vocht in je huid lijken fijne lijntjes vaak wat zachter. Vooral direct na het cuppen zie je dat goed. Ik beloof je niet dat ze weggaan. Maar je huid oogt gladder en voller.
7. Spanning in je gezicht mag loslaten
Zit jij vaak met je kaken op elkaar? Frons je veel achter je laptop? Dan zit er spanning in je gezicht, vaak zonder dat je het merkt.
Na het cuppen zeggen veel van jullie dat hun gezicht “losser” voelt. Ik herken dat zelf ook. Mijn kaak ontspant, mijn voorhoofd wordt zachter. Alsof mijn gezicht eindelijk even mag uitrusten.
Waar zit bij jou de meeste spanning? In je kaak, je voorhoofd of rond je ogen?
8. Minder opgezet in de ochtend
Word je wakker met een wat dik of opgezwollen gezicht? Veel cliënten merken dat hun gezicht na het cuppen minder opgezet voelt. Dat effect is tijdelijk, maar wat fijn om zo de dag te beginnen.
9. Een moment van echte rust
En misschien wel het allerbelangrijkste. Facial cupping dwingt je om even stil te staan. Tien minuten. Geen telefoon, geen lijstjes, alleen jij en je huid.
Voor mij is dat Mind·Body·Skin in het klein. Je zorgt voor je huid, en tegelijk voor jezelf.
Je huid vertelt vaak hoe het met de rest gaat. Soms is tien minuten rust het mooiste wat je haar kunt geven.
Wil je meer? Kun je thuis niet genoeg krijgen van dat warme, tintelende gevoel? Dan is een bindweefselmassage bij mij in de behandelstoel de volgende stap. Ik werk dan met mijn handen, laag voor laag, en ik voel precies waar je huid vastzit. Thuis cuppen en af en toe een bindweefselmassage: dat vind ik een prachtige combinatie.
Zo doe ik het zelf
Ik gebruik altijd ruim olie of serum, zodat het cupje glijdt. Ik knijp zacht. Ik blijf altijd bewegen, want het cupje staat nooit stil. Ik werk van het midden van mijn gezicht naar buiten. Zeven tot tien minuten is genoeg, drie tot vier keer per week.
Krijg je een blauw plekje? Dan was de druk te sterk, of stond het cupje te lang stil. Wacht tot het weg is, en doe het daarna rustiger aan.
Wanneer je beter even wacht
Cup niet op actieve acne, wondjes, een huidinfectie of een sterk geïrriteerde huid. Heb je rosacea of couperose? Dan kijk ik graag eerst even met je mee. Na een peeling of een andere intensieve behandeling wacht je zeven tot tien dagen. Ben je zwanger? Vraag het dan eerst aan je arts.
Facial cupping is geen wondermiddel. Het vervangt geen behandeling als je last hebt van acne, littekens of pigment. Maar het is wel een van de liefste dingen die je voor je huid kunt doen. Trend of geen trend, ik blijf er verliefd op.
Vragen die je misschien ook hebt
Wordt mijn huid strakker van facial cupping?
Bij regelmatig gebruik kan je huid er steviger uitzien, vooral rond je kaaklijn en wangen. Het is geen facelift, wel een natuurlijke manier om je huid te ondersteunen.
Hoe vaak kan ik facial cupping doen?
Drie tot vier keer per week, zeven tot tien minuten. Kort en rustig werkt het fijnst.
Waarom krijg ik blauwe plekjes?
Meestal stond het cupje stil, of was de druk te sterk. Blijf bewegen en gebruik genoeg olie.
Wat is het verschil met een bindweefselmassage?
Allebei stimuleren ze de doorbloeding. Bij een bindweefselmassage werk ik met mijn handen en ga ik dieper. Facial cupping is zachter, en je doet het thuis zelf.
Vertel het me
Sinds wanneer cup jij? En wat merk jij het meest: verschil aan je huid, of vooral aan hoe je je voelt? Stuur me gerust een berichtje via WhatsApp. Lees ook hoe wij werken en bekijk de behandelingen en tarieven.
Meer uit de behandelkamer? Volg Dutch Skincare op Instagram.
